Žebřík vodorovný (Přímé ručkovadlo)
Pro 1osobu
Maximální hmotnost cvičící osoby je 120kg včetně zavěšeného závaží cvičícího.
Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení a rozvíjí koordinaci.
Použití: Silová cvičení, protahování, přitahování kolen, různá procvičování ramen a ručkování
Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Dle zvoleného cviku.
Žebřík svislý (Žebřiny)
Pro 1 osobu
Maximální hmotnost cvičící osoby je 120kg včetně zavěšeného závaží cvičícího.
Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení a rozvíjí koordinaci.
Použití: Zvedněte a položte nohu na jednu z příček a protahujte spodní části nohou. Dále silová cvičení, protahování, přitahování kolen, a různá procvičování ramen. Pomáhá procvičit a protáhnout svaly dolních končetin.
Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Dle zvoleného cviku. U tohoto zařízení neexistují žádné předepsané hodnoty.
Žebřík - most (Žebřiny)
Pro 1 osobu
Věk: 15+
Maximální hmotnost cvičence: 95kg
Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení a rozvíjí koordinaci.
Použití: Silová cvičení, protahování, přitahování kolen, různá procvičování ramen a ručkování
Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Dle zvoleného cviku.
Věk: 15+
Maximální hmotnost cvičence: 95kg
Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení a rozvíjí koordinaci.
Použití: Silová cvičení, protahování, přitahování kolen, různá procvičování ramen a ručkování
Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Dle zvoleného cviku.
Žebřík šikmý (Žebřiny)
Pro 1 osobu
Věk: 15+
Maximální hmotnost cvičence: 95kg
Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení a rozvíjí koordinaci.
Použití: Silová cvičení, protahování, přitahování kolen, různá procvičování ramen a ručkování
Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Dle zvoleného cviku.
